女生姨妈期间适合吃什么水果

　　女生在姨妈期间可以选择以下适合的水果：

　　1. 红枣：红枣富含维生素C和B族维生素，有助于补充能量和提供养分。

　　2. 猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素C和纤维，有助于提高免疫力和促进肠道蠕动。

　　3. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，有助于提高身体免疫力和促进消化。

　　4. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物和纤维，有助于消炎和缓解经痛。

　　5. 西瓜：西瓜含有大量的水分和天然糖分，有助于保持体内水分平衡和提供能量。

　　6. 草莓：草莓富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和改善消化。

　　7. 柚子：柚子含有大量的维生素C和纤维，有助于提高抗氧化能力和消化功能。

　　以上水果均富含维生素和纤维，有助于提供营养和改善姨妈期间的不适感。