夏天老年人适合喝绿茶。绿茶具有清热解暑、降火的作用，有助于降低体温，缓解夏季的高温天气对老年人身体的影响。绿茶富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高免疫力和抵抗力，预防夏季常见的感冒、肠胃疾病等疾病。绿茶还有助于降低血压、改善心脑血管健康，并具有抗衰老的作用。但是老年人喝茶要适量，不宜过量饮用，以免影响睡眠和导致其他不适。
老年人长期便秘的治疗方法包括调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯、药物治疗、中医调理以及关注心理状况等多个方面。同时，家庭成员也应给予老年人足够的关心和照顾，协助解决便秘问题，提高生活质量。
