如果肠胃不好，可以选择低脂、易消化的牛奶品种，例如脱脂牛奶或者乳清蛋白饮料。这些牛奶通常含有较低脂肪和乳糖的含量，易于消化吸收，不容易引起腹泻。也可以选择加入益生菌的牛奶产品，如含有益生菌的酸奶，有助于调节肠道菌群，改善肠胃健康。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
