是的,红萝卜和虾可以一起煮食用。它们可以组合成各种菜肴,例如红萝卜炒虾仁、红萝卜虾汤等。红萝卜富含维生素A和胡萝卜素,而虾含有丰富的蛋白质和矿物质,搭配在一起不仅味道美味,而且营养丰富。
但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。