肠胃不好想吐可能由多种原因引起，包括但不限于以下几种：
1. 消化不良：例如进食过多或过快，食用过油腻、辛辣、刺激性食物等，会导致肠胃负担过重，引起消化不良，进而出现恶心和呕吐的症状。
2. 感染：肠胃感染或食物中毒也是常见的引起恶心和呕吐的原因，常伴有腹痛、腹泻等症状。
3. 胃炎或胃溃疡：胃粘膜受损或炎症引起的胃炎或胃溃疡也会导致肠胃不适，恶心和呕吐。
4. 药物副作用：某些药物的副作用可能包括恶心和呕吐，例如抗生素、化疗药物。
5. 妊娠反应：yun妇在怀yun早期常常会出现妊娠反应，包括恶心和呕吐。
如果持续出现肠胃不适、恶心和呕吐的症状，建议咨询医生进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
