喝酸奶对于孩子的消化有一定的好处。酸奶含有乳酸菌,这些益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡,并促进消化系统的正常运作。酸奶还含有丰富的蛋白质和钙,有助于孩子的生长发育和骨骼健康。酸奶中的乳糖经过发酵作用会转化为乳酸,这使得酸奶更易于消化,对于消化不好的孩子来说更容易吸收。
每个孩子的消化问题都有所不同,有些孩子可能对乳制品过敏或者乳糖不耐受。在给孩子喝酸奶之前,建议先咨询医生,以确定酸奶是否适合孩子的消化系统,并根据医生的建议选择适合的酸奶产品。
一般放置了3年后的菌种基本已经无效了,可能是菌种衰老,或者是已经死亡了,再去发酵酸奶基本也是没有效果了。