如果胃不好，建议选择易消化的低脂牛奶粉。以下是几种可以考虑的牛奶粉选择：
1. 低脂牛奶粉：低脂牛奶粉相对较易消化，对胃不好的人来说更容易接受。可以选择低脂牛奶粉来补充营养。
2. 段式牛奶粉：段式牛奶粉含有较少的脂肪和乳糖，适合胃不好的人群。可以根据自身情况选择适合的段数。
3. 高钙牛奶粉：胃不好常伴随钙吸收不良的情况，选择富含钙的牛奶粉可以为身体提供足够的钙元素，同时也有所帮助。
在选择牛奶粉时，咨询医生或营养师的建议，以确保选择的产品适合个人的胃部健康状况。
3.加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。以上仅是西米的部分吃法，实际上，西米的用途非常广泛，可以根据个人口味和喜好进行创新，制作出更多美味的食品。在烹饪过程中，要注意火候的控制和食材的搭配，以确保西米的口感和营养价值。
