要做好蒜苗烧黄鳝,可以按照以下步骤进行:
材料:
- 黄鳝:300克
- 蒜苗:适量
- 姜蒜切末:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 白胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 葱花:适量
- 豆瓣酱:适量(可选)
步骤:
1. 将黄鳝洗净,切段备用。蒜苗洗净,切段备用。
2. 热锅加入油,油热后放入姜蒜末炒香。
3. 加入黄鳝段翻炒,倒入料酒焯水,去腥。
4. 加入豆瓣酱炒匀(可根据个人口味决定是否加入)。
5. 加入适量的生抽,糖,盐,白胡椒粉翻炒均匀。
6. 倒入适量的清水,焖煮2-3分钟。
7. 加入蒜苗段翻炒均匀,继续焖煮2-3分钟,至黄鳝熟透。
8. 撒上适量的鸡精,翻炒均匀。
9. 装盘,撒上葱花点缀即可。
这样烧出的蒜苗烧黄鳝口感鲜嫩,香气四溢,可以搭配米饭一起享用。
荤素均可,但是也有肠胃不好的朋友,蒜苗稍微吃多了也会引发肠胃的不适。今天我们来分享的话题就是吃了大蒜苗胃难受是怎么回事?吃完蒜苗辣着了,蒜苗有些人不能吃!