喝酸奶可能有助于减轻口臭,但并不能消除口臭。酸奶中的益生菌可以帮助调节口腔微生物平衡,减少口臭的产生。酸奶也可以中和口腔内的酸性环境,减少口腔中有害细菌的滋生,从而减少口臭的发生。但要***消除口臭,还需要注意口腔卫生,定期刷牙、使用牙线清洁牙齿间隙,同时保持口腔湿润,避免口腔干燥。如果口臭问题严重,建议咨询口腔专业医生。
一般放置了3年后的菌种基本已经无效了,可能是菌种衰老,或者是已经死亡了,再去发酵酸奶基本也是没有效果了。