胃不好食疗吃什么水果好

　　胃不好食疗可以选择以下水果：

　　1. 香蕉：香蕉是一种软质水果，易于消化和吸收，富含钾、维生素C和纤维素，对胃肠道有保护作用，可以缓解胃酸过多和胃痛。

　　2. 苹果：苹果含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化和排便。苹果还含有鞣酸，可以帮助收敛胃黏膜，减轻胃酸对胃壁的刺激。

　　3. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和消化系统功能，促进食物的消化吸收。橙子中的柠檬酸还可以促进胃酸分泌，帮助消化。

　　4. 葡萄：葡萄含有丰富的鞣酸和果胶，具有收敛和保护胃黏膜的作用，有助于缓解胃酸过多引起的胃痛和消化不良。

　　5. 梨子：梨子含有丰富的果胶和纤维素，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。梨子还具有清热润肺的作用，有助于缓解消化不良引起的胃痛。

　　胃不好的人在选择水果时要避免过酸或过酸的水果，如柠檬、葡萄柚等。如果水果摄入后出现不适症状，如胃灼热、胃胀等，应及时就医。