有几种水果对肠胃好一点：
1. 香蕉：香蕉富含膳食纤维和钾，可以缓解便秘和胃酸过多。
2. 苹果：苹果含有丰富的纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。
3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于减少肠道炎症，促进健康的肠道菌群。
4. 菠萝：菠萝含有一种特殊的酶称为溶菌酶，有助于消化蛋白质，缓解消化不良。
5. 红葡萄：红葡萄含有天然果酸和纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
多吃富含纤维的水果有助于保持肠胃健康。因人而异，如果你有特定的肠道问题，建议咨询医生或营养师的建议。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
