如果肠胃消化不好，可以选择一些容易消化的水果，如：
1. 香蕉：香蕉富含钾和纤维，有助于舒缓肠胃不适。
2. 梨子：梨子含有大量的水分和果胶，可以帮助消化和缓解胃部不适。
3. 苹果：苹果含有丰富的纤维和维生素，对肠胃有良好的刺激作用。
4. 石榴：石榴富含维生素C和纤维，可以促进消化和改善肠胃问题。
5. 西瓜：西瓜含有大量的水分，有助于去除体内的毒素，调节肠胃功能。
但是每个人的肠胃情况不同，如果有特定的肠胃问题，咨询医生或营养师的建议。
关于肠胃功能紊乱是否会直接导致头晕耳鸣，医学上并没有明确的定论表明两者之间存在直接的因果关系。如果出现肠胃功能紊乱伴随头晕耳鸣的情况，建议及时就医，进行全面检查，以排除其他潜在的健康问题。
