肠道中最多的菌种是乳酸杆菌(Lactobacillus)。这是一类常见的益生菌,主要存在于人类和动物的消化道中。乳酸杆菌具有很强的耐酸能力和抗菌能力,在肠道中起到维持菌群平衡、抑制有害菌生长和增强免疫力等重要作用。除乳酸杆菌外,肠道中还存在其他多种菌种,如双歧杆菌(Bifidobacterium)、链球菌(Enterococcus)等。这些菌种共同构成了肠道菌群,对人体的健康起着重要影响。
常见的益生菌菌种中,双歧杆菌和乳酸菌是较常用的治疗便秘的菌种。双歧杆菌能够提高肠道蠕动,增加排便频率,帮助改善便秘问题。但是便秘的原因多种多样,选择合适的益生菌对症治疗需要根据个体情况定制,ZH在医生的指导下选用。