如果您每天早上都有点拉肚子，可能是以下原因之一：
1. 饮食问题：饮食不合适、膳食过于粗糙或过于油腻，食用过量的加工或不新鲜的食物。
2. 消化系统问题：消化系统疾病，如肝胆疾病、胃肠炎、溃疡、慢性胃肠炎等。
3. 药物副作用：某些药物可能会导致拉肚子，如抗生素、某些心脏药物等。
4. 精神压力：精神压力可能会导致肠胃问题。
建议您去看医生进行详细检查，并尝试调整饮食、减轻精神压力等方法来改善情况。
养胃的菜有很多种，主要包括以下几种：1.土豆：含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C等，可以促进脾胃的消化功能，防治胃病。在选择养胃的菜品时，应注重食材的营养成分和功效，同时结合个人的口味和身体状况进行合理搭配。
