要让莲藕做白白的,可以按照以下步骤进行处理:
1. 将新鲜的莲藕削皮,切成薄片或者长条,然后放入清水中浸泡片刻,以去除藕皮中的涩味。
2. 将浸泡后的莲藕片放入沸水中焯水,焯水的目的是去除藕中的淀粉和浑浊物质。焯水时间一般为2-3分钟。
3. 焯水后,将莲藕片捞出,用冷水过一下,使其快速降温并停止烹饪过程。
4. 取一个干净的锅,加入适量的清水,将莲藕片放入锅中,大火加热至水开后改为小火煮熟。一般煮熟的莲藕片会变得稍微透明。
5. 将煮好的莲藕片捞出,过冷水,使其更加白嫩。
6. 将莲藕片沥干水分后,可以根据个人口味进行调料。常见的做法是加入醋、白糖、盐等调味品,轻轻拌匀。
7. 将调味好的莲藕片摆盘即可食用。
在烹饪过程中,要避免过度煮熟,以免莲藕变得过软。调味品的使用可以根据自己的口味进行调整。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!