儿童肚子胀气是很常见的问题，可以尝试以下方法来快速排气：
1. 轻轻按摩：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向进行按摩，可帮助减轻胀气不适。
2. 腹部贴热水袋：将热水袋或暖水瓶包裹好，放在宝宝的腹部，热敷可以促进消化和胀气的排出。
3. 手膝位：使宝宝坐在你的大腿上，将宝宝的身体前倾，让腹部靠在你的手膝上，再轻轻拍打宝宝的背部，可帮助气体排出。
4. 增加运动：让宝宝进行适当的运动，例如抬腿、踩脚踏车等，可以促进肠胃蠕动，帮助气体排出。
5. 给宝宝拍嗝：如果宝宝还有吃奶的话，喂完奶后应该给宝宝拍嗝，以防止吞下过多的气体。
如果这些方法无效，或者宝宝的胀气情况非常严重，建议及时就医，儿科医生会根据具体情况进行评估和治疗。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
