肠胃不适呕吐可以尝试按摩腹部。具体方法如下：
1. 手掌轻轻放在脐周，顺时针方向以小圆圈的方式进行按摩，每次5-10圈。
2. 用指尖从胃脐向下按摩至下腹部，以舒缓的方式进行按摩，每次5-10次。
3. 用手掌从上腹部向下，轻轻按摩整个腹部，可以适当用力，但不要过分用力。
4. 按摩过程中，可以适量加入一些温热的按摩油或者生姜精油，有助于舒缓肠胃不适。
按摩过程中应轻柔、温和，并注意观察自己的舒适度。如果按摩过程中感觉更加不适或症状加重，应立即停止按摩并咨询医生。
关于肠胃功能紊乱是否会直接导致头晕耳鸣，医学上并没有明确的定论表明两者之间存在直接的因果关系。如果出现肠胃功能紊乱伴随头晕耳鸣的情况，建议及时就医，进行全面检查，以排除其他潜在的健康问题。
