这种说法并不科学。虽然肠道健康对皮肤健康有一定影响，但肠道干净并不代表严格的清洁程度。许多其他因素也可以影响皮肤状况，例如饮食、生活方式、遗传等。要维持良好的皮肤健康，需要综合考虑多种因素，而不仅仅是肠道健康。
豆类富含丰富的膳食纤维，虽然豆类吃多了可以产气，但是豆类是可以帮助促进肠胃蠕动，防止便秘。推荐黑木耳，黑木耳可以抑制血小板的凝聚，降低胆固醇，帮助吸附肠道中的毒素，排除毒素。秋季帮助清理肠内垃圾的几种好办法?让体内干干净净才好。
