银耳汤一般建议用冷水炖,因为冷水炖可以使银耳充分吸收水分,煮出的汤汁更浓稠。如果使用热水炖,容易使银耳煮烂,影响口感。但如果时间比较紧,可以选择用热水炖,短时间内也可以煮出可口的银耳汤。
益生菌的冲泡水温本身就是有要求的,较高水温会让益生菌灭活。也有朋友说冷水冲泡益生菌容易结块,不易溶解。