以下是一种简单又好吃的烧牛肉的方法:
材料:
- 牛肉(切成块状,建议使用肥瘦相间的部位,如牛腩、牛板腱等)
- 姜片、蒜片、小葱段、八角、桂皮、花椒、干辣椒(根据个人口味适量添加)
- 料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精、清水
步骤:
1. 牛肉块放入开水中煮开,撇去浮沫,焯水去血水;
2. 油热后放入姜片、蒜片、小葱段、八角、桂皮、花椒、干辣椒煸炒出香味;
3. 倒入焯水后的牛肉块,加入料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精翻炒均匀;
4. 倒入清水没过牛肉块,盖上锅盖烧开后转小火炖煮约1个半小时至牛肉变得嫩软;
5. 收汁:打开锅盖,大火收汁,直至汁水略微浓稠,捞出香料即可。
温馨提示:
1. 煮牛肉时可以加入几片姜、几根葱,这样可以去除牛肉的异味;
2. 可以根据口味适量加入各种调味料,如辣椒粉、料酒、陈皮、茴香等等;
3. 牛肉烧的时间越长,味道越鲜美,建议使用砂锅或者压力锅烧制。
牛肉,作为餐桌上的常客,不仅口感鲜美,更是滋养身体、补充气血的佳品。牛肉的滋补吃法多种多样,关键在于根据个人体质和需求,选择合适的烹饪方式与搭配食材。