可以一起吃。牛肉和蒸鸡蛋都是高蛋白食物，可以帮助我们补充身体所需的营养。牛肉含有丰富的铁和锌，有助于提高免疫力；而蒸鸡蛋则含有丰富的维生素B2和B12，帮助维持身体正常代谢。所以，牛肉和蒸鸡蛋合理搭配可以起到互补作用，有益于身体健康。
4.食品安全性：在食品安全方面，没有证据表明鸡蛋和牛奶一起食用会产生有害物质或导致健康问题。鸡蛋和牛奶可以一起食用。在一般情况下，适量食用鸡蛋和牛奶是安全的，并能提供丰富的营养。
