肚子胀的原因可能是大肠内产生了过多的气体,通过放屁可以减轻这种不适感。放屁也可以帮助排出体内的废气和毒素,促进肠道的健康。如果肚子经常胀气,建议适当调整饮食习惯和生活方式,保持良好的肠道健康。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的,以免刺激胃肠粘膜,油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃,以减轻胃肠负担、避免消化不良,不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜,这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能,促进消化。