番茄牛肉是一道美味营养的家常菜，下面是一种简单易学的烹饪方法：
所需材料：
- 牛肉（切片或块状）
- 番茄
- 洋葱
- 大蒜
- 生姜
- 料酒
- 酱油
- 盐
- 白糖
- 植物油
制作步骤：
1. 牛肉切成块状或切片状
2. 洋葱、大蒜、生姜切成末备用
3. 番茄切成小块状备用
4. 热锅凉油，油热后放入牛肉块状或切片状煸炒至变色
5. 加入洋葱、大蒜、生姜末一起炒香
6. 加入料酒和酱油调味，继续翻炒
7. 加入番茄块状、适量盐和白糖，再次翻炒均匀
8. 加入适量的水，盖上锅盖煮10-15分钟，直至牛肉变得软烂
9. 最后将烧好的番茄牛肉装盘即可
小贴士：
- 可以根据个人口味加入青椒、胡萝卜等蔬菜，增加口感和颜色
- 煮牛肉时，可以加入一小块姜片去腥味
- 番茄牛肉汤汁可以用生粉勾芡，使其更加浓郁可口
对于食欲不振或消化不良的人群来说，适量食用番茄排骨汤可以缓解相关症状。经常食用番茄排骨汤可以使皮肤保持光泽、弹性，同时还能有效预防色斑形成。番茄排骨汤可以补充人体必需的营养元素，维持营养状态。
