老人发胖肚子大怎么办

1、多吃新鲜蔬菜水果:多吃新鲜的蔬菜水果,它们富含的纤维素很有利于消化吸收,有助于减少脂肪的吸收,延缓血糖的升高速度,也便于排毒,帮助体重控制。2、多饮水:多饮水,促进新陈代谢,帮助排出体内多余的水分和脂肪,有助于消除腹部脂肪,让发胖的老人腹部不再发胖。3、限制高热量食物:老年人要以低热量、低脂肪、低盐分的饮食为主,要少吃油炸、煎炸、甜品等富含脂肪及糖分的食物,这样才能有效防止肥胖的发生。4、定期运动:老年人运动虽然量不大,但要持之以恒,比如行走、慢跑、游泳等都可以增加老年人的新陈代谢,有利于提高肠胃蠕动功能,有助于减少肥胖。

偏瘦经常拉肚子是什么原因连续几天拉肚子怎么调养

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出现这种情况的原因也是很多的,肠易激综合征、慢性肠炎、着凉、吃坏肚子、细菌感染等都有可能导致长期腹泻经常拉肚子的。建议及时就诊检查,查明原因对症治疗。


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饭后肚子总是好饱不消化晚上胃好痛晚上胃痛怎么保养?

我醉近几天吃饭后肚子总是好饱,不消化,昨晚胃好痛。胃需要我们好好呵护才行,今天我们来谈谈晚上胃痛怎么保养?上面给您提供的这些养胃、护胃的好习惯,大家一定要记住哦。


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感冒以后就开始拉肚子频繁感冒好后大便不成形怎么回事?

前一阵感冒拉肚子频繁,好了之后,就是大便不成形,吃了几天益生菌了,感觉拉肚子更严重了。如果刚刚吃上益生菌,大量补充益生菌后也会造成肠道蠕动快,水分大,出现暂时的腹泻的情况,个人体质问题,有的属于正常反应,一般几天就会逐渐消失的。


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