材料:
大白菜600克、葱姜蒜适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、香菜适量、红油豆瓣酱适量、花椒粉适量、清水适量、食用油适量。
制作步骤:
1.大白菜洗净,将菜叶撕成片。
2.葱姜蒜切末,香菜切碎备用。
3.锅中倒入适量的清水,加入葱姜蒜末、料酒、盐、鸡精煮沸。
4.沸腾后加入大白菜片,煮至变软。
5.捞出大白菜片,放入碗中,撒上香菜碎。
6.锅中留少量油,加入红油豆瓣酱、花椒粉煸炒出香味,再倒入少量清水煮沸。
7.淋在大白菜上即可。
小贴士:
1.大白菜煮的时间不要太长,否则会影响口感。
2.红油豆瓣酱和花椒粉可以根据个人口味进行调整。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。