养胃的乳酸菌有以下几种:
1. 双歧杆菌:可以促进肠道蠕动,增加肠道菌群的数量,有助于消化和吸收。
2. 酸奶菌:可以帮助消化乳糖和乳蛋白,预防乳糖不耐受和乳蛋白过敏。
3. 果胶乳杆菌:可以促进食物的运动,增加肠道的含水量,预防便秘。
4. 乳酸菌发酵液:可以促进胃肠道蠕动,增加肠道的酸度,预防胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
5. 双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌菌群复合制剂:可以综合调节肠道菌群,增强免疫力,改善肠道环境,预防胃肠道疾病。
然而,虽然乳酸菌对肠胃有好处,但并不能完全替代医疗手段。同时,乳酸菌饮品虽然含有乳酸菌,但其中的糖分和其他添加剂也可能对身体健康产生影响,因此应适量饮用。