银耳汤不会导致血糖升高。因为银耳中含有的多糖类物质可以减缓碳水化合物的消化吸收,从而降低血糖反应。如果银耳汤中添加了大量糖类或其他高糖食材,那么依然可能会导致血糖升高。建议在烹制银耳汤时,避免添加过多糖分或其他高糖食材,并控制好食用量。血糖的升高还可能受到饮食、运动、药物等多种因素的影响,因此需要根据个人情况进行综合考虑。
饮食不规律是导致低血糖的常见原因。而饮食不规律,例如吃得过饱或经常饥饿,人体内血糖水平会降低,也会出现低血糖症状。特别是对于糖尿病患者,饮食不规律特别容易引起低血糖。