1. 颜色：新鲜的牛肉应该是鲜红色的，没有暗淡或黄色的斑点。
2. 气味：新鲜的牛肉应该有淡淡的肉香味，没有任何异味或腥味。
3. 水分：挑选牛肉时，应该检查它的表面是否有水分。如果表面太湿或油腻，可能是因为它已经放置了一段时间。
4. 脂肪：牛肉中的脂肪应该呈白色而且完整，没有坏死的部分或者黑色的斑点。
5. 弹性：新鲜的牛肉应该有一定的弹性，如果牛肉感觉松软或者有一定的变形，可能不是很新鲜。
挑选新鲜的牛肉需要注意颜色、气味、水分、脂肪和弹性这些方面，仔细检查可以避免食用不新鲜的肉类，保证食品的安全和健康。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
