小虾皮是一种常见的海产品,具有丰富的营养成分和独特的口感。下面是小虾皮的家常做法:
材料:
小虾皮、葱姜蒜、盐、糖、料酒、生抽、老抽、油
步骤:
1. 将小虾皮清洗干净,用温水泡软备用;
2. 葱姜蒜切成末备用;
3. 热锅冷油,加入葱姜蒜炒香;
4. 加入泡软的小虾皮翻炒均匀;
5. 加入适量的盐、糖、料酒、生抽、老抽调味,继续翻炒均匀;
6. 炒至小虾皮变色,变得有点脆时即可出锅。
小贴士:
1. 热锅冷油,让油温逐渐升高,避免食材被烤焦;
2. 加入适量的盐和糖,可以让味道更加均衡;
3. 料酒可以起到除腥去异味的作用;
4. 生抽和老抽搭配使用,可以增加小虾皮的颜色和味道。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。