老公虚了怎么补充营养

虚弱是指机体内部的免疫力系统失衡。虚弱的原因有很多种，如长期疲劳、饮食不良、肝脏和肾脏功能不良、情绪压力等。为了补充营养，应该选择高蛋白、高营养的食物，如肉、鱼、豆类、蔬菜、水果等，适当增加饭量，多喝水。此外，还可以适当服用一些保健品，如维生素、矿物质等。但是，需要注意的是，应该在医生的指导下进行补充，避免不必要的副作用。最重要的是要保持充足的睡眠和放松心情，避免长期疲劳和情绪压力。