炖牛肉时，可以使用以下方法使牛肉更烂：
1.选用适合炖牛肉的部位。通常使用牛肩部或腿部这样的部位，因为它们含有更多的胶原蛋白质，可以让牛肉更加烂。
2.先煮沸或焯水。将牛肉放入开水中煮一段时间，然后取出焯水，可以去除血水和杂质，也有助于使肉更加烂。
3.慢火炖煮。将牛肉放入锅中，加入足够的水或汤，用慢火炖煮。慢火炖煮可以让牛肉充分吸收水分和调味料，使其更加烂软。
4.加入一些酸性调料。例如柠檬汁、醋、番茄等，这些酸性调料可以帮助牛肉嫩化，使其更加烂。
5.使用压力锅。压力锅可以快速烹饪牛肉，并保持营养和口感。在压力锅中烹饪牛肉时，可以煮得更嫩、更烂。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
