以下是一个月子猪肝的好吃又嫩的炒菜配方:
材料:
- 300克猪肝,去掉膜和筋
- 适量葱姜蒜
- 适量胡萝卜切丝
- 适量红椒切丝
- 适量盐、生抽、料酒、糖和胡椒粉
- 适量淀粉水
- 适量食用油
步骤:
1. 将猪肝切成薄片,加入盐、料酒、淀粉水搅拌均匀腌制15分钟。
2. 热锅加入食用油,放入葱姜蒜煸炒出香味。
3. 加入胡萝卜丝和红椒丝翻炒,让胡萝卜熟透再放猪肝片,继续翻炒直到猪肝熟透。
4. 最后加入盐、生抽、糖、胡椒粉调味,加入淀粉水勾芡翻炒均匀即可。
这样烹制出的月子猪肝炒菜,既嫩又脆,同时还可以充分保留月子期间需要的营养物质。
白切猪肝讲究"嫩、鲜、香",但处理不当易发腥发硬。若时间紧张,可加1勺白醋加速血水渗出,腥味能减少60%。4.原汤浸泡保水润煮熟的猪肝切勿直接捞出,应浸泡在原汤中自然冷却。芝麻油与猪肝的脂香形成完美互补,既能去腥又增层次感。