鳕鱼是一种很受欢迎的海产食材，适合用来做不柴的辅食。以下是一种简单的做法：材料：- 鳕鱼片- 胡萝卜- 豆角- 白米饭做法：1. 将鳕鱼片用清水洗净，撒上一些盐和黑胡椒粉，静置片刻。2. 将胡萝卜和豆角洗净，切成小块。3. 将白米饭洗净后加入煮锅中，加水煮至煮熟。4. 在另一个锅中，加入一些橄榄油，用中火热锅。5. 加入胡萝卜和豆角，煮至软烂。6. 加入鳕鱼片，煮至熟透。7. 将煮熟的米饭和鱼片蔬菜混合在一起，搅拌均匀即可。这样做出来的鳕鱼辅食不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合给宝宝食用。
鳕鱼里面有大量的优质的蛋白质，一般是没有食用禁忌的，紫薯和鳕鱼并不是有什么冲突或者相克。只是在摄入大量蛋白质的时候，在摄入紫薯这种高膳食纤维类的食材，可能会增加消化负担，其他的并无禁忌。
