家常鳝鱼可以做成很多道美味的菜肴,以下是一种做法:
材料:
1. 鳝鱼一条(约500克)
2. 葱姜蒜适量
3. 辣椒、青椒各适量
4. 料酒、生抽、老抽、盐、糖、醋、淀粉各适量
做法:
1. 鳝鱼去头去尾,切成段,用淀粉和盐腌制10分钟。
2. 葱姜蒜切末,辣椒、青椒切丝备用。
3. 热锅冷油,把鳝鱼段放入,煎至两面金黄,并加入料酒煮出酒味。
4. 加入葱姜蒜炒香,放入适量的生抽、老抽、盐和少许糖,倒入水,焖煮5分钟。
5. 加入青椒、辣椒翻炒,再加入适量的醋调味即可。
小贴士:
1. 鳝鱼容易碎,处理时要轻柔小心。
2. 制作时尽量不要放太多油,以免会影响鳝鱼的口感。
3. 醋的加入可以增加口感,如果喜欢口感重可以多放一点。
鳝鱼和牛肉能一起吃,但需要注意适量。鳝鱼(黄鳝):肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。2.食用效果:牛肉和黄鳝一起吃,在体内不会产生化学反应,不会产生有毒、有害物质。