黄鳝鱼可以用其他调味料来烹调,不一定要放辣椒。以下是一种不放辣椒的黄鳝鱼做法:
材料:
- 500克黄鳝鱼
- 2颗大蒜,切碎
- 1片姜,切碎
- 2汤匙生抽酱油
- 1茶匙白糖
- 2茶匙料酒
- 1茶匙醋
- 2汤匙植物油
- 适量的葱段作为装饰
做法:
1. 鳝鱼洗净,切成段,稍微用盐腌制一下。
2. 在一个碗中,将蒜和姜碎、生抽酱油、白糖、料酒和醋混合均匀。
3. 锅中加入植物油,烧热后放入蒜和姜碎,炒香。
4. 加入腌制好的鳝鱼,煎至两面变金黄色。
5. 把混合好的调料倒入锅中,煮2-3分钟,直到鳝鱼完全熟透,汤汁变稠。
6. 撒上适量的葱段作为装饰,即可食用。
这种做法不仅简单易学,而且能够保留黄鳝鱼的鲜嫩口感。
鳝鱼也是被很多朋友认为是滋补的食材,特别是体弱的气血不足的情况,可以用鳝鱼来滋补。虽然鳝鱼营养丰富,但是也有食用禁忌的人群,脾胃寒湿能不能吃鳝鱼?鳝鱼的食用禁忌人群!鳝鱼不会增加体内的寒湿的情况,鳝鱼不是凉性的食材。