以下是避免面条粘在一起的一些方法：
1. 在烹调前，先将面条放入沸水中煮2-3分钟，然后用清水冲洗干净，最后再煮熟。
2. 在烹调过程中，加入一些油，帮助面条分离。
3. 煮面时不要放太多面条，以免面条占据过多空间粘在一起。
4. 煮面时不要使用热水，使用冷水，这样面条不容易粘在一起。
5. 在煮熟的面条中加入一些盐，可以帮助面条保持分离。
6. 在煮熟的面条中加入一些淀粉水，可以帮助面条更加分离。
3.枸杞：枸杞营养价值高，味道甘甜带酸，与羊肉一起炖汤能提高食物的口感，而且其性平，不会增加胃肠道负担。除了上述食材，羊肉还可以与土豆、玉米、当归、黄芪等食材一起炖汤，创造出不同口味和营养价值的汤品。
