面粉是由麦类、米类、豆类等研磨而成的粉状物,含有较多的蛋白质、碳水化合物和少量的脂肪、钙、磷等营养成分,可以用于制作面食、糕点等食品。
淀粉是一种由多个葡萄糖分子组成的多糖,主要存在于植物的根、茎、果实和种子等部位,可作为食品添加剂,用于增稠、保湿、稳定等作用。
面粉和淀粉的区别主要在于它们的来源、成分和用途不同。面粉主要用于制作食品,而淀粉主要用于工业生产和食品添加剂。
也有朋友不是怕吃淀粉类的食物发胖,而且怕吃了淀粉类食物不好消化,导致体内产气过多。今天我们来分享的话题就是吃了太多淀粉食物胀气怎么办?淀粉类食物不能多吃!吃淀粉类食物的同时应该搭配蔬菜,适量的膳食纤维可以帮助促进消化。