蒜蓉酱蒸生蚝怎么做

  材料:

  生蚝12只

  蒜末30克

  葱花适量

  生抽适量

  料酒适量

  盐适量

  橄榄油适量

  做法:

  1.将生蚝清洗干净,滤去水分备用。

  2.在碗中放入蒜末、盐和适量的橄榄油,搅拌均匀,制成蒜蓉酱。

  3.将蒜蓉酱均匀涂抹在生蚝上,并撒上适量的葱花。

  4.将蚝放在蒸盘上,加入适量的料酒和生抽。

  5.蒸锅中加入适量的水,将蚝盘放入蒸锅内,中火蒸8-10分钟。

  6.蒸好后取出,端盘即可。

  小贴士:

  1.蚝只需蒸熟即可,不要煮过头,以免口感过硬。

  2.在蚝上涂抹蒜蓉酱时,可以用刷子进行均匀抹开。

  3.可以根据个人口味调整盐的用量。

肠胃炎可以吃蒜蓉吗?

肠胃炎可以吃蒜蓉吗?

当然,肠胃炎期间要注意有规律的进食,不可以饥一顿饱一顿也不可以暴饮暴食,要细嚼慢咽,注意休息,不要熬夜,保持体力,补充足够的水分哦。


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