凉拌新鲜银耳的家常做法

  所需材料:

  新鲜银耳,葱姜,蒜,芝麻酱,生抽,醋,白糖,盐,鸡精,香油,辣椒油

  制作步骤:

  1.将新鲜银耳浸泡在水中,捞出洗净,用开水焯烫2-3分钟后捞出沥干水分,切成丝备用。

  2.葱姜和蒜切成末,香油和辣椒油各取少许备用。

  3.将芝麻酱、生抽、醋、白糖、盐、鸡精混合成调味汁。

  4.将银耳丝、调味汁、葱姜蒜末混合均匀,再加入香油和辣椒油,搅拌均匀。

  5.放入冰箱冷藏半小时,即可享用。

  小贴士:

  1.银耳的泡发时间不要过长,否则口感会变硬。

  2.调味汁的比例可以根据自己的口味来调整。

  3.可以根据自己的喜好加入一些蔬菜或水果增加口感和营养。

如何判断银耳是否变质

如何判断银耳是否变质

通过观察外观、嗅闻气味、触摸质地以及检查储存环境,我们可以有效地判断银耳是否变质。一旦发现银耳有变质迹象,应立即丢弃,以免对身体健康造成不良影响。


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银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。


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