脾胃虚弱的恢复时间因人而异，取决于患者的病情、身体状态、饮食习惯、生活方式等因素。一般需要进行持续的调理和治疗，包括调整饮食结构、适当增加营养摄入、规律作息、保持良好的心态等。建议请专业医生或营养师进行个性化的治疗方案。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
