新鲜天麻炖排骨的做法

  材料:

  天麻、猪排骨、生姜、葱、料酒、酱油、盐、水

  做法:

  1. 天麻泡水半小时,去掉杂质,切碎备用。

  2. 猪排骨用开水焯水去血水,捞出备用。

  3. 热锅冷油,放入葱姜炒香,放入猪排骨煸炒至金黄色。

  4. 加入料酒、酱油煮至汤汁收干。

  5. 加入适量的水,加盐调味,放入切碎的天麻。

  6. 将整个炖锅转小火,盖上盖子炖煮约1个小时,至排骨变软烂,汤汁收浓即可。

  温馨提示:

  1. 天麻要泡发半小时,去除杂质,否则口感不好。

  2. 炖锅可以用砂锅或电饭煲代替。

  3. 煮排骨的过程中要不断搅拌,避免煮糊或糊底。

  4. 炖锅中的水要稍微多一点,保证排骨炖煮的时间和汤汁的味道。

天麻当归炖排骨的做法

天麻当归炖排骨的做法

天麻当归炖排骨的做法如下:1.准备材料:排骨500克、天麻10克、当归10克、黄芪20克、红枣适量。4.在砂锅中另行倒入清水,放入焯好的排骨和一块拍碎的生姜。5.揭盖,加入当归、黄芪,继续盖上盖子,炖煮1小时,直至排骨软烂脱骨。


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天麻排骨汤的做法与功效窍门

天麻炖排骨汤有益于滋补身体,安神养神,有助于缓解身心疲劳、失眠等问题,还可发挥一定的通络祛风、平抑肝阳、息风止痉功效。天麻排骨汤适量食用对人体有一定好处,但仍属于食物范围,食物作用有限,不能代替药物的治疗作用。


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