肠胃功能下降的时间长短取决于许多因素，如年龄、健康状况、饮食习惯、治疗方法等等。如果及时进行治疗和改变生活方式，肠胃功能下降不会影响寿命。如果不加以治疗和护理，肠胃功能下降可能会导致营养不良，免疫系统下降，进而影响寿命。建议及时就医，接受专业的治疗和指导。
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷物，有助于促进肠道蠕动，提高吸收效率。细嚼慢咽是提升肠胃吸收的好习惯。充分咀嚼食物能减轻肠胃负担，使食物更易被消化吸收。适量运动同样有助于改善肠胃健康。
