1. 补充水分：多喝水、饮用含电解质的补水剂、喝橙汁、苹果汁等果汁。
2. 膳食调理：膳食清淡，少油少酱。可适当食用稀饭等清淡食物，避免吃油腻食物，同时注意营养均衡。
3. 休息：保持良好的休息是康复重要的一部分，特别是在拉肚子的时候，需要充足的休息时间。
4. 处理腹泻：在医生指导下服用止泻药或益生菌等。
5. 预防复发：避免食用生冷食物、不卫生的食品等，保持室内环境清洁卫生，勤洗手，预防腹泻复发。
