生的松子可以直接食用或者烤熟后食用。以下是几种最方便的吃法：
1.直接食用：松子本身已经很美味了，所以您可以直接将它们作为零食食用。只需打开包装，把松子取出来，然后就可以享用了。
2.加入烘焙：您可以将松子加入到蛋糕、面包、饼干等烘焙食品中，增加口感和营养价值。
3.用作配料：松子可以用作沙拉、面食、鸡肉等菜品的配料，增加口感和营养价值。
4.用作调味料：烤熟的松子可以作为调味料，撒在沙拉、米饭、汤等食品上，增加香味和口感。
生的松子非常方便，可以在许多不同的食品中使用，给您带来美味和营养。
松子吃对了，是有一定的养胃的效果的。并不是一定会伤胃，如果是胃不好的朋友，可以把生松子熬粥放一点，煮熟了再吃，有帮助促进肠胃蠕动，也有缓解便秘和大便干燥的情况，但是炒制的松子就不建议多吃了。干果炒制后容易上火，生的松子对肠胃刺激较小。
