益生菌的改善效果因人而异,具体需根据个人情况而定。益生菌需要长期稳定地摄入才能改善肠胃健康。建议至少连续服用一个月,并维持正常饮食、生活习惯和规律运动,才能达到效果。如果有长期肠胃问题或药物使用等情况,在医生指导下使用益生菌。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!