有多种可能的原因：
1. 睡觉环境不佳：噪音、光线、温度、床铺等都可能影响睡眠质量和深度，使人容易被惊醒。
2. 过度疲劳：身体过度疲劳、精神压力过大，可能导致失眠或浅睡，容易被惊醒。
3. 心理因素：焦虑、悲伤、紧张等情绪会干扰睡眠，使人容易被惊醒。
4. 身体不适：疼痛、呼吸不畅、消化不良等身体不适会干扰睡眠质量，使人容易被惊醒。
5. 噩梦或梦境：梦中的恐怖、惊险情节会让人感到惊慌和不安，从而惊醒。
6. 生物钟紊乱：日夜颠倒、睡眠时间不规律等生物钟紊乱的情况会影响睡眠质量和深度，使人容易被惊醒。
小肠作为人体消化系统的重要组成部分，负责进一步分解食物、吸收营养，一旦其功能受损，便会出现一系列消化问题。为了缓解脾虚引起的小肠功能紊乱，中医倡导调理脾胃，增强脾胃的运化功能。脾虚与小肠功能紊乱之间存在着密切的联系。
