正常菌群改变与许多因素有关,包括以下几点:
1.使用抗生素:抗生素可以杀死有害细菌,但同时也会破坏有益细菌,从而改变正常菌群。
2.饮食:饮食对肠道微生物的组成和数量有很大影响,高脂肪、高糖和加工食品可能导致菌群失衡。
3.生活方式:过度消毒、缺乏运动、压力过大等生活方式因素也会影响肠道微生物菌群。
4.慢性疾病:慢性疾病如糖尿病、肠炎和肠易激综合症等也可能会改变肠道微生物。
5.年龄:随着年龄的增长,肠道微生物的数量和种类也会发生变化。
6.环境因素:环境污染、气候变化等因素也可能导致微生物菌群失衡。
白萝卜与梨搭配煮水是秋冬季节常见的润肺食疗方,其核心功效在于二者成分的协同作用。需注意,此食疗方属辅助调理手段,若咳嗽持续超过3天或伴有发热、痰中带血等症状,应及时就医。