可以喝。开水冲益生菌是一种常见的方法,可以帮助维持肠道菌群平衡,增强免疫力。建议选择含有益生菌的产品,并按照说明书的指导进行冲泡。建议选择温水而非开水,因为开水可能会破坏益生菌的活性。
喝开水冲鸡蛋对胃部的养护作用有一定的帮助。直接用开水冲鸡蛋并不是ZH的方式。鸡蛋中的蛋白质在高温下可能会发生变性,使蛋白质的营养价值下降。用开水冲鸡蛋也可能存在细菌污染的风险。