喝开水泡馒头有助于消化和保护胃黏膜，但不能完全说是养胃的方法。开水泡馒头会使馒头变得柔软，更易于消化。热水温度可以帮助加快胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收。
养胃的方法并不仅仅是通过喝开水泡馒头来实现的。养胃需要综合的饮食和生活习惯，如健康饮食，定时用餐，避免暴饮暴食，多吃易于消化的食物，避免辛辣刺激性食物，定期运动，保持良好的睡眠等等。
如果你有胃病或消化问题，建议咨询医生或专业营养师的建议，以了解更适合你的养胃方法。
四、注意蒸制细节使用冷水蒸馒头，使馒头缓慢受热，表面更加光滑，避免受热不均导致的塌陷。蒸馒头不塌陷的关键在于选用优质面粉、合理使用发酵粉并控制发酵过程、掌握揉面技巧、注意蒸制细节以及其他一些细节方面的处理。
