1. 先将雪花牛肉提前解冻，准备材料：盐、料酒、姜蒜、橄榄油。
2. 将雪花牛肉加入盐和料酒，腌制20分钟左右。
3. 在煎锅中加入适量的橄榄油，将姜蒜切成末，加入锅中进行煸炒。
4. 等锅中的姜蒜爆香后，将腌制好的雪花牛肉放入锅中，先用大火将牛肉两面煎至表面金黄。
5. 将火调小，再继续翻煎几分钟，直到牛肉熟透。
6. 煎熟后，将雪花牛肉取出，切成均匀的薄片，再放回锅中翻炒几下即可。
7. 最后将雪花牛肉装盘，并可以根据个人口味加入适量的酱油或其他调料即可。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
